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有两次锻炼中途感到解饿,就马上喝了事先准备的增肌粉,如果没有不适,就锻炼结束后再喝,就是喝了增肌粉,在下次餐前血糖依然可以在6~7,所以我就想说,通过控制...
糖尿病患者消瘦还应考虑进食不足 糖尿病患者消瘦还应考虑进食不足。食物中碳水化合物占据了较大比例,经分解吸收后...
我现在健身后会加增肌粉,用量是建议每次用量的一半,睡觉不喝,只是运动后喝,每周三次,每次的血糖检测都在正常范围内,我认为这个能不能加增肌粉,什么时候加,...
紫菜中含有丰富的镁,每100克紫菜中含镁460毫克,而镁在增肌运动中能起到比较重的作用。镁能够促进脂肪、糖、蛋白质...
6:膳食纤维 因为身体无法消化或者较难消化,所以在日常饮食中,我们可以稍微摄入去增加饱腹感,而不是去吃精细的米...
胰岛素抵抗及2型糖尿病引起的体重减轻,论述较多,咱们现在主要解释肌少症与肝功能的关系。肝脏疾病患者,肝糖原减少,作为补偿,就需要更多骨骼肌分解,释放氨基...
西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液,全都属于中医的「津液」,消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与...
饭前20分钟喝一杯200毫升的温水,二每餐前先喝汤三每餐尽可能细嚼慢咽
如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 ■身心愉...
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