紫甘蓝的6种家常做法视频

大家好！今天给大家介绍一道非常受欢迎的家常菜——凉紫甘蓝。这道菜不仅清爽，而且营养丰富，非常适合夏季食用。下面，我就详细介绍一下凉拌紫甘蓝的做法，让大家轻松掌握技巧，做出美味佳肴。首先，我们需要准备新鲜的紫甘蓝。选择颜色鲜艳、质地酥脆的紫甘蓝，和你的小猫咪一起清洗。

只需几个简单的调整，家常紫甘蓝炒鸡蛋就可以非常美味，营养又健康！作者：美美生活小专家材料：紫甘蓝200克，鸡蛋2个，胡萝卜30克，葱花10克。步骤1.鸡蛋煎熟后盛入盘中。 2.将胡萝卜煎至微金黄。 3.加入紫甘蓝一起翻炒。 4.加入鸡蛋一起炒香。 5.开始调味。 6、撒上葱花，翻炒均匀即可。

作者：智友8287766350 凉拌苦菊是一道非常开胃的夏季凉菜。它不仅清爽可口，而且营养价值丰富。下面介绍一种简单易行的凉苦菊制作方法。材料： 1.苦菊花：适量2.青椒：适量3.紫甘蓝：适量4.胡萝卜：适量5.生姜：适量6.大蒜：适量7.香菜：适量8.黄豆酱料：适量9.白糖：适量10.醋：够了。

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你可以在家做披萨，和外面卖的一样美味。做披萨的自由，就是开始做披萨的那一刻~快来试试吧~作者：唐小天元材料披萨面团1块培根火腿200克大葱30克紫甘蓝，30克青椒，30克玉米粒，50克胡萝卜，20克马苏里拉奶酪奶酪、番茄酱150g、沙拉酱适量。步骤一、准备好所需的材料和配料。我会告诉你。